El Ioga procedeix d’una tradició antiquíssima que té el seu origen a l’Índia. La paraula ioga ve de l’arrel sànscrita YUG, que vol dir unió, lligam.
Segons “El arbre del Ioga” Iyengar, el defineix com a:
“el camí que cultiva el cos i els sentits, refina la ment, civilitza l‘intel·ligència i descansa dins el nucli central del nostre ésser”.
El ioga del nostre club, treballa els principis més bàsics d’aquesta unió cos, ment i respiració. És una practica que incideix en l’actitud postural de cada moviment, coordinats sempre amb la respiració.
 
El club treballa en dos formats de ioga.
 
HATA IOGA. El més clàssic del iogues, sempre sota la batuta de la Raida,
Horaris i dies:
Dimecres i dijous de 21:00-22:15.
Durada 90’.
Intensitat: Moderada.
 
 
MAGDALA-IOGA. El Ioga en temps present.
La Magda ens proposa un ioga renovat que ha anat evolucionant cap a diferents corrents.
Aquest, és un ioga molt complet i transformador. És la sinergia de com el cos, les emocions, pensaments i l'energia interactuen i es relacionen, i com d'important és tenir-los sempre al teu favor.
És obrir-te a una comprensió total, amb una millor claredat mental i amb nous enfocaments molt més adequats a nous temps.
Harmoniós, creatiu i amb una gran bellesa en les seves formes, es complementa  amb la força, el vigor i la determinació en els seus moviments.
Aquest ioga escolta els cicles de la vida: estacions, canvis de lluna, dia de la setmana, ... donant-l'hi un extra d'excepcionalitat a cada classe.
Horaris i dies:
Dimarts 15:15 i 19:30.
Dijous 9:30.
Durada 90’.
Intensitat: Moderada.

En este sitio WEB utilizamos cookies para mejorar su experiencia de usuario, mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando o vuelve a acceder al portal de nuevo sin cambiar su configuración, consideraremos que acepta recibir cookies en esta página web. Le recordamos que puede cambiar la configuración de cookies de su navegador en cualquier momento así como obtener más información de nuestra política de cookies.
Continuar y cerrar