02Noviembre
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Entrenament FUNCIONAL al club. Començem el dilluns dia 7 de novembre. clicka per horaris

Entrenament FUNCIONAL al club. Començem el dilluns dia 7 de novembre.
Ja hem fet la 1ª fase de formació dels tècnics de FUNCTIONAL i ara estem de ple en la 2ª, que són les practiques. 
Per tant, Castanyes i moniatos = FUNCTIONAL al club. 
FUNCTIONAL es un entrenament que integra tots els moviments del nostre cos basant-los en la força de tots ells i no pas en un grup muscular aïllat. En altres paraules…es tracte d’entrenar la força que utilitzem quan fem esport com també la que fem servir en la nostre vida quotidiana.
S’entén com entrenament funcional, aquells exercicis basats en el gestos i moviments naturals que fem diàriament per desprès transferir-lo a la nostre millora integral en el medi físic, social y laboral que ens rodeja.
Les classes, d’intensitat alta, seran limitades a 12 alumnes com a màxim i tindran una durada de 45’.
Obre la teva agenda i apunta:
Dilluns 20:30
Dimarts 18:15
Dimecres 10:30
Dijous 21:15
Castanyes i moniatos = FUNCTIONAL

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